Simning, löpning och cykling — fem höjdpunkter från träningsåret 2018
Om mina fem favoriter under träningsåret 2018. Jag har svårt att rangordna dem eftersom de alla bjöd på höjdpunkter utöver det vanliga, men utan inbördes ordning kommer:
Etikett: yoga
Yoga+triathlon=sant: Att tillämpa yoga gynnar ditt fokus
Många ser yoga som fysisk träning, men efter en kurs med Lisette Boman betraktar jag nu yoga på ett lite annorlunda sätt. Yoga handlar till klart största delen om träna…