Egen humle guld värd — ölbryggningen blir hyperlokal
Det är en alldeles ypperlig humle! När vi skördade den blev fingrarna fint kladdiga av humleolja, väldoftande humlearomatiska och, i mitt tycke fanns en doft med inslag av citrus.
Nordvik satsar på nya utbildningar — stor efterfrågan på trädgårdskunniga
Det andas optimism och framtidstro vid Nordviks naturbruksgymnasium i Norabygden. Nytillträdde platschefen Andreas Telhammer kan tänka sig att fördubbla antalet elever vid skolan och starta nya utbildningar.
För ett år sedan — Victoria vandrade i Höga Kusten
Den 3 oktober är det ett år sedan kronprinsessan vandrade genom Skuleskogens nationalpark i sin femtonde landskapsvandring.
Härnösands Lärcentrum ökar farten i höst — lärare utbildas på hemmaplan
Nystartade Lärcentrum i Härnösand har kommit igång på allvar. Här kommer bland annat elever få utbildning till grundskolelärare i naturorienterande ämnen och teknik.
Snart dags för Härnö Trail — klarar du utmaningen?
Terrängloppet Härnö trail, som arrangeras av Öbacka Löparklubb och Härnösands Orienteringsklubb, sker i år den 5 oktober. I år finns tre banvarianter att välja på: 7, 14 och den klassiska…
Elin är Kramfors enda kvinnliga PT — nu satsar jag på det här
Elin Söderström från Bollstabruk i Kramfors är förmodligen kommunens enda kvinnliga personliga tränare på heltid. Hon brinner för att se andra utvecklas.
Sala Silverman 2019 — här är 374 bilder och en rapport
Det var som vanligt feststämning i Sala när det bjöds på triathlon. Nytt för året var bland annat att sprintdistansen avgjordes på fredagen och att medeldistansen på lördagen hade SM-status.…
Prenumerera!
Prenumerera gratis på bowikman.se
15 år av träning — vad gav det? Hur går man vidare?
I omklädningsrummet vid Östermalms IP satt jag nyduschad med medaljen i handen innan jag skulle dra vidare hemåt när en man frågade:”Ska du börja springa ultra nu?”
Mjölkörten följer oss genom sommaren
Mjölkörten har många namn, som almycke, brudfackla, himmelgräs, getstabb, rävsvans och skogsbloss, för att nämna några.