VÄRNAR DET LOKALA
Som maratonlöpare sedan 2004 tycker jag om att skriva om löpning. Det märks på denna avdelning som behandlar allt från träning till historier om löpare.
Terrängloppet Härnö trail, som arrangeras av Öbacka Löparklubb och Härnösands Orienteringsklubb, sker i år den 5 oktober. I år finns tre banvarianter att välja på: 7, 14 och den klassiska…
Fortsätt läsa Snart dags för Härnö Trail — klarar du utmaningen?
I omklädningsrummet vid Östermalms IP satt jag nyduschad med medaljen i handen innan jag skulle dra vidare hemåt när en man frågade:”Ska du börja springa ultra nu?”
Att träna på äldre dagar leder till förbättrad hälsa, längre livslängd och minskad risk för en lång rad dödliga sjukdomar.
Om mina fem favoriter under träningsåret 2018. Jag har svårt att rangordna dem eftersom de alla bjöd på höjdpunkter utöver det vanliga, men utan inbördes ordning kommer:
Triathlon. Lördagsträningen med Hemsö IF:s triathlonsektion är verkligen speciell! Jag testade konceptet för första gången i lördags, och blev såld på det.
Jag har startat en ny Instagramprofil för Wikmans Info. Följ mig! https://www.instagram.com/wikmansinfo/
Terrängloppet Härnö trail, som arrangeras av Öbacka Löparklubb och Härnösands Orienteringsklubb, lockade hundratals startande på de två distanserna nio och 21 kilometer. Här är 80 ögonblicksbilder från tävlingen lördagen 29 september 2018.
Det känns i benen när man springer Härnö Trailspåret Under helgen provade jag och min sambo att ta oss runt banan för Härnö Trail. Det blev 21 kilometer och 840…
Av triathlongrenarna är det bara simningen som sker på ett någorlunda plant underlag. Och här är en till stor fördel med Höga Kustenområdet: det finns gott om vattendrag!
Många ser yoga som fysisk träning, men efter en kurs med Lisette Boman betraktar jag nu yoga på ett lite annorlunda sätt. Yoga handlar till klart största delen om träna…